Международный день йоги 2024: история и традиции праздника
Опубликовано: 16.10.2023
Международный день йоги 2024: история и традиции праздника
21 июня 2024 года – Международный день йоги – праздник для всех любителей и профессионалов этой древней практики совершенствования ума и тела. Хотя йога появилась задолго до нашей эры, праздник в ее честь очень молод.
Международный день йоги.
Фото: globallookpress.com
Когда принято отмечать праздник?
В 2014 году Генеральная Ассамблея ООН провозгласила21. ИюньМеждународный день йоги. Дата выбрана не случайно. Это день летнего солнцестояния – самый длинный день в году и один из самых важных. Оно имеет особое значение для культур различных народов мира.
Например, у индусов 21 июня ассоциируется с началом лета.
Во многих других странах люди уверены, что в этот день энергетика Земли и ее жителей достигает своего пика, и все добрые дела, совершаемые в это время, имеют особую силу. Они способны изменить жизнь человека и всего мира к лучшему!
история праздника
12 декабря 2014 года премьер-министр Индии Нарендра Моди обратился к Генеральной Ассамблее ООН с предложением объявить 21 июня Международным днем йоги.
В своей речи он тогда сказал:
Если мы изменим свой образ жизни и создадим новый образ сознания, это поможет сделать всех счастливыми. Давайте отметим Международный день йоги!
И Нарендру Моди поддержали. 21 июня 2015 года этот праздник впервые официально отметили 175 стран, включая Россию. Индия, Россия, Франция, Бельгия, Америка, Китай, Малайзия, Тайвань, Казахстан, Белоруссия, Афганистан, Мексика, Филиппины...
Вокруг миллионы йогов. мир вышел в этот день со своими ковриками на центральную площадь и в городские парки.
Это интересно Всемирный день бега: спортивный праздник для всех
В Нью-Йорке занятия проходили на знаменитой Таймс-сквер, в Париже – у подножия Эйфелевой башни. В Москве йоги собрались на Фестивальной площади в парке «Сокольники».
Организатором выступил Культурный центр им. Джавахарлал Неру в посольстве Индии в Москве. Удивительно, что первый Международный день йоги в России отметили в крупнейших городах нашей страны. От Калининграда до Владивостока собралось более 45 тысяч человек. А в Нью-Дели, столицу Индии, на праздник пришло более 37 тысяч участников.
Занятие йогой 21 июня 2015 года стало самым масштабным и интернациональным за всю историю этой традиции.
Однако в последующие годы дату иногда переносили. Организаторы перенесли праздник на выходные, потому что хотели, чтобы в нем приняло участие как можно больше людей.
Фото: Галерея Lazy Artist, pexels.com
Фото: Каролина Грабовска, pexels.com
Фото: globallookpress.com
Фото: Андреа Пьякуадио, pexels.com
Праздничная традиция
Несмотря на то, что Международный день йоги – молодой праздник, он уже имеет свои добрые традиции.
- В этот день тысячи людей, объединенных общей целью быть здоровыми, сильными и счастливыми, собираются на большом открытом пространстве.
Как правило, это одно из лучших и самых популярных мест города. - Прийти может любой желающий, мероприятие бесплатное. Но кто хочет, имеет право оставить пожертвование (плата по сердцу, известное понятие среди йогов) – сумму, которую он определяет сам. Собранные деньги идут на благотворительность.
Вот и получается, что День йоги можно провести с пользой для себя и для помощи другим! - Праздник имеет особую атмосферу, полную тепла, света и любви. И состоит он не только из организаторов, но и из участников. Совершенно незнакомые люди улыбаются друг другу и вместе выполняют одни и те же асаны (см.
краткий словарь ниже). - В Москве Международный день йоги обычно начинается с известной и популярной практики Сурья Намаскар. Все собравшиеся одновременно совершают 108 кругов поклонения Солнцу.
Кстати, что такое йога Айенгара и чем она полезна?
- Фестиваль собирает в одном месте наибольшее количество сильнейших учителей йоги.
В течение дня открыты десятки мест, где мастера проводят открытые занятия и объясняют правила выполнения упражнений. На посиделках есть прекрасная возможность практиковать различные виды йоги, а также цигун, тибетские практики, медитацию с гонгами и поющими чашами. - Программа очень разнообразная и увлекательная.
Помимо йоги, вы сможете взять уроки тайского массажа и даже постоять на гвоздях, познать секреты Аюрведы (традиционной системы индийской народной медицины) и ароматерапии (лечения натуральными эфирными маслами), послушать лекции о здоровом образе жизни, психологии. и астрология.
А еще поиграйте в трансформационную игру «Лила» или станцуйте танец «Мандала». У участников часто кружится голова: столько всего можно посетить и узнать одновременно! - Международный день йоги – семейный праздник, поэтому детям тоже есть чем заняться. Юных участников ждут различные творческие мастер-классы, танцы, спортивные соревнования и, конечно же, детская йога.
- Одно из любимых мест участников, как бы оно ни называлось, — грандиозный тематический рынок и вегетарианский фуд-корт.
Во время праздников любой желающий также может принять участие в чайной церемонии и кулинарных мастер-классах, где научится готовить вкусные вегетарианские блюда и полезные десерты без грамма муки и сахара. - Какой же праздник без хорошей музыки и концерта! В Международный день йоги организаторы приглашают особенных музыкантов и певцов, творчество которых полно света, добра и любви к миру.
В конце – фейерверк и грандиозная йога-дискотека. Кто был, подтвердит, что это очень весело!
Как стать йогом
Любой может стать йогом. Но одного желания недостаточно. Это решение должно быть подкреплено ежедневными практиками, включая асаны, пранаяму, медитацию (см. краткий словарь ниже), а также осознанным отношением к жизни.
Настоящие йоги не курят, не употребляют алкоголь и не едят мяса, так как считают ахимсу главным принципом всех своих действий. Это не является насилием над всем живым существом.
показать больше
Если вам близка эта философия и вы хотите улучшить свое здоровье, то для вас открыты многие направления в йоге. Важно точно понимать, что вам нужно и какая техника подойдет больше всего. Студий йоги сейчас очень много и они часто проводят дни открытых дверей: можно прийти на любое занятие и попробовать все бесплатно. Для новичков многие центры также предлагают скидки и специальные условия оплаты первых занятий.
Лучше начать с опытного инструктора, который поможет правильно поставить асаны, научит искусству пранаямы, медитации и расскажет основные йогические принципы отношения к себе и миру. Самую полезную и важную информацию об этой древней индийской практике также можно найти на нашем сайте КП.РУ в разделе «йога».
Первые шаги йоги для начинающих: все, что нужно знать новичку
И помните: раньше это было доступно только избранным. Теперь возможность заниматься йогой есть у каждого!
Краткий словарь
асана— поза.
Йога— древнеиндийская система совершенствования духа и тела человека, это целая философия здорового образа жизни.
Медитация– специальные практики для успокоения ума, достижения внутреннего равновесия и гармонии.
пранаяма– дыхательные упражнения в йоге.
Сурья НамаскарилиПоклонение Солнцу— мощный и целебный комплекс упражнений, обычно выполняемый утром.
Содержание
- Когда принято отмечать
- История
- Традиция
- Как стать йогом
- Краткий словарь